לחוץ לך? שחרר את זה

במציאות של היום אין כמעט עובד שאינו מרגיש לחוץ עקב עומס בעבודה. כדאי לכל אחד ואחת מאיתנו, ללמוד ולסגל כמה כלים שיעזרו להירגע ולהכניס את המציאות הלחוצה לעיתים לפרופורציה הגיונית ומקובלת. איך עושים את זה? דוד גלפרין מסביר.