אל תיקח את זה אישית

לפי מחקרים אדם ממוצע, חושב בערך 50 אלף מחשבות ביום. החוקרים גילו שמכלל המחשבות, 40 אלף הן מחשבות שליליות ורק 10,000 מחשבות חיוביות.

האושר ואיכות החיים שלנו, נמדדים לפי כמות החוויות החיוביות, שאנו חווים בחיים וכמובן מניעת חוויות שליליות.
דוד גלפרין מגלה את 5 המפתחות. לקרוא, להפנים וליישם.